今天，貴陽(yáng)未來(lái)方舟亞朵酒店開(kāi)業(yè)啦

此處鮮花+掌聲！！

它位于貴州省貴陽(yáng)市未來(lái)方舟商業(yè)帶

眾多商務(wù)人士聚集的地方

對(duì)于商務(wù)人士來(lái)說(shuō)，奢華并非他們的最?lèi)?ài)

名氣也不能左右他們的選擇

最重要的是

什么可以讓工作更高效，讓生活更美好

樂(lè)于工作，享受生活

這才是真正的商務(wù)范兒

商務(wù)養(yǎng)生寶典（亞朵篇）

7 : 00  亞朵準(zhǔn)時(shí)的 叫醒服務(wù)

用溫柔的聲音喚醒睡眠中的你

醒來(lái)后一杯溫開(kāi)水

幫助每一個(gè)缺水的細(xì)胞都重新注入新的活力四射

7:30 第一縷陽(yáng)光引你來(lái) 相招

這里是制造能量的驛站

豐富的美食

特色的屬地早餐牛肉粉  ，糯米飯   腸旺面...

8:30-9:00

此時(shí)免疫系統(tǒng)功能最弱避免運(yùn)動(dòng)

9:00 忙碌的共語(yǔ)

安排最難工作和學(xué)習(xí)工作，此時(shí)共語(yǔ)的腦洞大開(kāi)

11:00 吃點(diǎn)水果

上午吃水果是金

水果的營(yíng)養(yǎng)可以充分的被身體采納

12:00-12:30 午餐時(shí)光

13:00-14:00 小睡一會(huì)兒

30分鐘的午休會(huì)讓你一下午精力充沛

16:00 一杯酸奶

還能幫助腸道消化酸奶是零負(fù)擔(dān)的健康零食

19:00 來(lái)汗出健身

你可以選擇相對(duì)溫和的快步走

既可以消耗晚餐熱量，也能夠輕松瘦身

Aplus會(huì)員還可享受專(zhuān)門(mén)提供的瑜伽墊服務(wù)

20:00 工作太辛苦晚上需要充分休息

來(lái)竹居選一本好書(shū)充實(shí)自我，放松身心

22:00

8秒鐘就可出熱水，洗個(gè)熱水澡

幫助身體降溫和清潔，放松和睡眠

22:30 回到宿歸，歸于靜謐

為了保證充足的睡眠和身體各個(gè)系統(tǒng)

是時(shí)候該睡覺(jué)了

躺在普蘭特床墊上，跟全世界說(shuō)晚安

貴陽(yáng)未來(lái)方舟亞朵酒店

邀請(qǐng)各位紳士和淑女來(lái)享商務(wù)范兒～