国产精品久久久久aaaa_午夜精品成人一区二区视频_在线观看日韩_欧美日韩精品一区二区三区蜜桃_女人被狂躁后的视频免费_日本成人在线播放

首頁 財經 > 正文

激發雌激素,吃堿性菜,顯年輕!

女性隨著年齡的增長,身體逐漸出現衰老,皮膚暗淡、長斑有皺紋等,由于雌激素減少所引起的。雌激素對于女性延緩衰老至關重要作用,應注重飲食調整,多吃堿性蔬菜,激發雌激素,氣色好顯年輕。

一、蓮藕——素炒藕絲

1、蓮藕去皮后清洗干凈,然后再切成細絲,泡在清水里面,防止氧化變黑。再切點姜絲,青椒絲,干海椒絲。


(資料圖)

2、鍋中加入一勺豬油,油熱之后下姜絲、干海椒絲煸炒出香味,再把蓮藕絲倒進來,然后開大火爆炒斷生。再下點青椒絲。調味加入一小勺食鹽、生抽。炒至上色。就可以出鍋了,

二、茄子——素炒茄子

1、茄子切成條,加入一勺食鹽抓拌均勻,切點青紅椒絲,蒜末、姜末、蔥花。接下來調個料汁,一勺生抽,食用鹽,雞精,胡椒粉,蠔油,白糖,攪拌均勻備用。

2、茄子腌好以后,倒入清水清洗一下,擠干水分,起鍋加入豬油,將蒜末炒香,再把青紅椒炒至斷生后,再把茄子加進來翻炒均勻,然后把所有的調料加進來,炒制入味,再把蔥段加進來,翻炒均勻就可以出鍋啦。

三、海帶——海帶排骨湯

1、把海帶泡發好,切成小段。排骨冷水下鍋,大火煮開焯水半分鐘,撈出放涼水中洗一下,倒入砂鍋內,放入幾片生姜煮開后,放入海帶,再加少許白醋。

2、然后小火慢燉40分鐘,再加少許胡椒粉,鹽,蔥花,一道營養又美味的海帶排骨湯就做好了。

四、黑木耳——涼拌木耳

1、木耳提前泡發好。提前燒半鍋開水,倒入木耳煮三分鐘。調一個料汁,碗中放入適量的蔥花,小米椒圈,蒜末,白芝麻、花生米。淋上熱油激發出調料的香味。再加入兩勺生抽、香醋、食鹽、白糖提鮮、蠔油,小磨香油增香,然后用勺子充分的攪拌均勻。

2、木耳擠干多余的水分,加上料汁,一把香菜,然后用筷子充分的攪拌均勻,涼拌木耳就做好啦。

關鍵詞:

最近更新

關于本站 管理團隊 版權申明 網站地圖 聯系合作 招聘信息

Copyright © 2005-2023 創投網 - m.pdssy.com.cn All rights reserved
聯系我們:39 60 29 14 [email protected]
皖ICP備2022009963號-3

主站蜘蛛池模板: 久草色视频 | 国产不卡视频在线 | 亚洲网站色 | 日本一区视频在线播放 | 免费国产成人高清视频网站 | 日韩精品久久久久久 | 日本天堂免费a | 在线天堂中文在线资源网 | 久久国产精品亚洲 | 久草中文在线观看 | 日本在线播放不卡一区二区三区 | 亚洲精品一二三区-久久 | 国产一区二区三区日韩欧美 | 欧美www视频| 国产精品高清视亚洲乱码 | 亚洲另类自拍 | 日韩欧美视频在线 | 99成人| 亚洲成人精品 | 黄色av网站在线免费观看 | 国产成人精品三级 | 国产网站在线播放 | 欧美18videosex性视频 | 色综合色综合色综合 | www.4hu影院| 一级色毛片 | 国产精品久久久久秋霞影视 | 免费av大全 | 欧美鲁| 亚洲视频免费在线播放 | 天天操操操操操操 | 一区免费看 | 日韩黄色一级毛片 | 久久亚洲最大成人网4438 | 亚洲欧洲日本无在线码天堂 | 青青草成人免费视频在线 | 波多野结衣中文字幕视频 | 亚洲九九 | 性色av免费在线观看 | 狠狠色狠狠色综合日日92 | 91精品国产色综合久久不卡蜜臀 |