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讓全民健身的理念落地生根


【資料圖】

8月8日,2023年廉江市“全民健身日”系列活動暨第二十二屆“體育節”啟動儀式在廉江市體育館舉行,在未來4個月,廉江將陸續開展10多個體育項目活動和賽事,掀起全民健身新熱潮;由湛江市文廣旅體局、赤坎區政府主辦,赤坎區文化旅游體育局承辦,湛江市社會體育指導員協會執行的“全民健身 繪就幸福生活”——2023年湛江市(赤坎區)“全民健身日”啟動儀式在湛江市體育中心舉行。(據8月9日《湛江晚報》)

全民健身日,儀式受關注。在今年“全民健身日”,無論是廉江市“全民健身日”系列活動暨第二十二屆“體育節”啟動儀式,還是2023年湛江市(赤坎區)“全民健身日”啟動儀式,都是在善意地提醒我們,在工作、學習和生活之余,不要忘記鍛煉身體善待自己。

全民健身日,點燃全民堅持健身的熱情。近年來,我市各地以“全民健身日”為契機,加強體育場館和健身設施的建設,進一步滿足公眾的健身需求,促進了群眾體育活動蓬勃發展,強化了全民健身活動的延續效應,夯實了全民健身走向常態化的基礎。就拿“體育節”來說,我市各地每年都持續舉辦,形式生動。這種規模大、活動周期長、參與范圍廣的活動,已成為我市體育活動的一個品牌。廉江市第二十二屆“體育節”,正是我市各地群眾體育活動的一個生動縮影。更可喜的是,至今,群眾體育活動不但盛行于城區,也流行于鄉村。單是從早晚活躍于村中空地跳廣場舞的大媽的身上,我們就感受到了鄉村體育活動的魅力,體會到她們的幸福感和獲得感。

全民健身,貴在融于日常生活中。開展體育項目活動和賽事能健身……而時時步行騎行上班上學,常常步行上樓梯,也是健身活動。拿步行或騎行來說,于路上悠閑地欣賞周邊的景致,不知不覺中,我們往往會發現自己已是大汗淋漓,感到舒適愉悅。這種舒適愉悅,并不遜色于刻意健身的效果。總之,融入日常生活,堅持個體化運動,全民健身的理念才會落地生根。

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